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Von: Henning
Dann gehst du etwa doppelt so schnell wie der Durchschnitt (Kinder und Ältere rausgerechnet, wenn ich das richtig verstehe): http://fitness-vitamine.de/gehgeschwindigkeit-je-hoeher-um-so-besser/ Kannst...
View ArticleVon: Chrissy
Das motiviert mich bisschen. Nur leider glaub ich, dass derzeit meine Ärztin mich killt, wenn ich GENAU jetzt mit den Joggen Anfang… Immerhin mein Hexenschuss… Aber sowas, also so Rückenprobleme ect...
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Von: Mona
Da ich bekanntlich die Kondition eines Faultiers habe, und wahrscheinlich hat dieses Tier noch mehr als ich, bemühe ich mich seit zwei Wochen auch zum Joggen. Denn leider fällt Schwimmen in der...
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Von: Miss Harrcore
Kannst ja Bescheid geben, falls du mal im Schlosspark oder oben bei euch am blauen Weg zusammen laufen magst. 8 km/h finde ich vollkommen in Ordnung.
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Von: Frau J
Henning: Apropos… mich würde ja echt mal interessieren, wie viele km ich so pro Woche zu Fuß zurücklege. Wenn ich zur Arbeit gehe, habe ich pro Tag schon mindestens zwei Kilometer (hin und zurück)....
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